マジで仕事行きたくね〜って日こそ「職場に置いてきたおやつを食べる」ことを目的に出社するといい。決して仕事しに行くのではない、わたしはバウムクーヘンとスタバのドリップコーヒーを味わいに行くのだ。そう考えたらちょっと楽しみだし朝のツラさがやわらぐ。こうやって自分のご機嫌とっていきたい
— ななごろ (@nanagoro_rhbr) August 28, 2022
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ハードルを下げたり、自分にちょっとしたご褒美をあげたりするの大事ですよね！職場に行くだけでも頑張ってますし！
— 後藤 迅斗｜生きててえらいの人 (@jinto_jibunpock) August 28, 2022
柔軟に対処していますね。
— たーさん@うつ休職中 (@U4dWyVujdbwT0SL) August 28, 2022
仕事をしに行く→行きたくない
— 病欠クタロウ (@kutaro_mental) August 29, 2022
おやつを食べに行く→行きたい
たしかに誰が見てもおやつを主体に考えれば会社に行きたいとなりますね。
はじめまして。通りすがりの者です。⤵️🙇
— manami (@LuckyShimo0603) August 29, 2022
「自分の機嫌取り」のいい方法ですね。今後の参考にさせてください。
なるほど－！仕事じゃなくて、自分へのご褒美が待っている！と思うと確かに乗り越えられそう😊
— せぞん (@monetnoe) August 29, 2022
とても大切なことですね！
— Kazuomi Ichikawa (@ichikawakazuomi) August 29, 2022
カラフルですごく素敵です🥺
— あまのうずめ|youtube×心の処方箋 (@amanouzume151) August 29, 2022
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コメント
コメント一覧 (1)
buzzvip
が
しました