nuts_mix
1: 2022/11/11(金) 23:15:11.58
痩せた
ナッツは満腹感も得られるしオススメやで

現在「バズってる」記事がコレ！
2: 2022/11/11(金) 23:16:44.61
たかない？

3: 2022/11/11(金) 23:17:39.76
>>2
1kg1500円くらいで買えるで！
米と比べたら高いか

4: 2022/11/11(金) 23:18:22.38
高血圧になりそうやん

5: 2022/11/11(金) 23:18:50.25
脂質多ない？
美容には良さそう

6: 2022/11/11(金) 23:19:32.09
>>5
多いみたいや
でも痩せた

7: 2022/11/11(金) 23:19:39.99
塩分以外割と振り切ってるぞ

8: 2022/11/11(金) 23:20:49.82
あの煎ったやつがいいらしいね。おつまみ系のは塩分とか油分が多く含まれてるらしいから

9: 2022/11/11(金) 23:21:25.98
素焼きナッツ一時期ハマってたわ
美味い

10: 2022/11/11(金) 23:21:33.72
でも高い

13: 2022/11/11(金) 23:22:25.43
何キロ痩せた？

15: 2022/11/11(金) 23:23:13.43
>>13
1ヶ月で5kgや
70→65kg

16: 2022/11/11(金) 23:23:38.51
すげーな

17: 2022/11/11(金) 23:24:06.86
他には何にもしてないんか？

21: 2022/11/11(金) 23:25:38.61
>>17
何もしとらん
動いとらんしアイスとかも食べてた
ご飯パン麺をナッツに置き換えただけや

23: 2022/11/11(金) 23:29:21.00
朝昼晩全部変えたの？
外食しないんか

25: 2022/11/11(金) 23:32:00.58
>>23
朝は元から食べないから昼夜変えた感じや
外食はたま～にやけど炭水化物は食べんようにしたで

29: 2022/11/11(金) 23:37:53.80
1食どんくらい食うんや？

30: 2022/11/11(金) 23:38:56.63
>>29
お茶碗半分くらいやね
そんなに食えん飽きる

31: 2022/11/11(金) 23:39:35.21
炭水化物は糖質でナッツは脂質じゃないんか？
代わりになるん？

32: 2022/11/11(金) 23:43:19.83
>>31
気持ちの問題やね
一時期炭水化物をキャベツの千切りに置き換えてたけど物足りなくて続かなかった
ナッツはなんか満腹感得られた

引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1557033048/

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