精神科で、「筋トレでうつが治るみたいなのは嘘だけど、体力とストレス耐性の相関関係は証明されてるので、体力はつけていく必要があるよ。体力↑＝ストレス耐性↑だから」という説明を受けたので、当面の目標は体力増強です。
— 耳たぶ吸ってたも〜れ (@shishmaref) November 29, 2022
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サウナで痩せるのはウソだけど代謝は良くなるから結果的に良い的な理屈
— デオ (@deo_guardian) November 29, 2022
気晴らしにもなるだろう
— ☿☿☿げみによるた☿☿☿ (@D4_4C) November 30, 2022
体力ある人はストレス耐性強いんだ
— ぽむぽむぷりんのおしり (@pompomoshiri0) November 30, 2022
100キロマラソンやる人たちはえぐそう
タンパク質が不足すると心が不安定になるから、筋トレしてタンパク質取るのもありだと思うけど
— KAMO (@namakura00) November 30, 2022
よく耳にすることですが、精神科でもこのように説明されるのですね。なるほど。
— えむ｜夜職🍾 (@megtn_01) November 30, 2022
体育会系を見ればよくわかる
— 小原あや (@kohara_aya) November 30, 2022
これはガチ
— 雨空 (@1Yj6IwdMqQoBGKF) November 30, 2022
なるほど
— Akari (@an49_mich) November 30, 2022
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buzzvip
が
しました