sport_walking_man
1: 2020/08/04(火) 17:46:24.242
足の軟骨が痛い

現在「バズってる」記事がコレ！
4: 2020/08/04(火) 17:47:45.085
何分で歩き終わる？

6: 2020/08/04(火) 17:48:16.899
>>4
１時間１０分くらい

7: 2020/08/04(火) 17:48:54.545
時間の無駄すぎてワロタ
泳いだ方が圧倒的にいいというのに

8: 2020/08/04(火) 17:49:02.440
泳げ

9: 2020/08/04(火) 17:49:29.869
ウォーキングジョギングランニングって絶対脚の寿命減らすだけなのになんでみんなやるのか不思議でしょうがないよ
スイミングかバイキングやればいいのに

28: 2020/08/04(火) 17:55:47.997
>>9
海賊行為でわろた

31: 2020/08/04(火) 17:56:48.013
>>9
ウォーキングは負担少ないだろ

17: 2020/08/04(火) 17:51:03.015
>>9
ちゃんと走れば問題ないよ　痛みや怪我はスポーツに付き物でしょ。

12: 2020/08/04(火) 17:49:48.500
なげー
よくそんな時間歩けるな

15: 2020/08/04(火) 17:50:44.012
毎日仕事して万歩計見たら1万歩超えてるわしんどい

14: 2020/08/04(火) 17:50:37.751
>>1
なんのため？

16: 2020/08/04(火) 17:50:52.054
やせるため

18: 2020/08/04(火) 17:52:06.793
走ったほういいよ

20: 2020/08/04(火) 17:52:29.492
5キロなら1時間でやれ

22: 2020/08/04(火) 17:53:14.916
通勤も含むけど俺もよく歩いている
月200km~ぐらい

23: 2020/08/04(火) 17:53:20.161
自転車乗れ

25: 2020/08/04(火) 17:54:43.643
ウォーキングは健康になるし精神も安定するし一番いい運動だと思う

26: 2020/08/04(火) 17:55:00.404
ワロタ
痩せるかゆっくり歩け
整形の子から聞いた事あるけど正しい歩き方って結構難しいみたいだぞ

30: 2020/08/04(火) 17:56:05.472
歩幅3mくらいで歩けよ
即効痩せるから

32: 2020/08/04(火) 17:57:09.759
毎日チャリ通勤してるけど全然痩せない
朝は交通量多いからスピード出せないし

45: 2020/08/04(火) 18:15:19.343
そんな歩いてると膝の軟骨すり減って終わるぞ
軟骨は減るだけで増える事は絶対にないから

46: 2020/08/04(火) 18:17:35
痩せ過ぎと太り過ぎは標準体重に戻してからじゃないと

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600674218/

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