kansetsutsuu_koshi
1: 2022/08/13(土) 01:36:33.37 ID:HVK9NUbn0
寝返り打てねえ
起きるのに時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない

もう終わりだよワイ

現在「バズってる」記事がコレ!
3: 2022/08/13(土) 01:37:20.02 ID:auBLOQPA0
体重は?

5: 2022/08/13(土) 01:37:50.37 ID:HVK9NUbn0
>>3
175
70
普通くらいだと思うで

6: 2022/08/13(土) 01:38:14.58 ID:Iq8jcvu60
だからあれほど腰は鍛えとけと言ったろ

10: 2022/08/13(土) 01:39:17.39 ID:HVK9NUbn0
>>6
よく聞いてました
背筋鍛えろってカーチャンにも言われました

7: 2022/08/13(土) 01:38:33.67 ID:JPbwoIdi0
ギックリか?

10: 2022/08/13(土) 01:39:17.39 ID:HVK9NUbn0
>>7
重いものとか一切持ってないんよな
木曜日からめっちゃ痛い

9: 2022/08/13(土) 01:38:47.77 ID:h1hQJvdVr
運動してないやろ

11: 2022/08/13(土) 01:39:32.24 ID:HVK9NUbn0
>>9
最近全然してないな

13: 2022/08/13(土) 01:40:03.60 ID:HVK9NUbn0
せめて病院がやっててくれればいいのにお盆とか

14: 2022/08/13(土) 01:40:09.44 ID:M/DKGRBX0
湯槽に浸かる習慣付けて
コルセット巻いて毎日3km歩け

17: 2022/08/13(土) 01:41:04.71 ID:HVK9NUbn0
>>14
今は痛すぎてそれどころじゃないんや

20: 2022/08/13(土) 01:42:19.40 ID:+Ez+JXYta
>>17
どこがどう痛い?

23: 2022/08/13(土) 01:43:20.26 ID:HVK9NUbn0
>>20
腰のあたりがズキズキ痛む
腰曲げるとビギッて感じで痛む

22: 2022/08/13(土) 01:43:01.77 ID:U2w0Arnp0
>>17
少しでもやれどうなっても知らんぞ

15: 2022/08/13(土) 01:40:41.17 ID:pG1cCAc2d
ヨガをやれ


18: 2022/08/13(土) 01:41:26.33 ID:6F3MfdSka
奇遇やなワイも今日思いっきりスッ転んで腰やったわ
超情けない唸り声出してもうたわ
せっかく連休入ったのについてないでほんま

21: 2022/08/13(土) 01:42:20.88 ID:HVK9NUbn0
>>18
物理的な腰痛ならええやん
ワイなんかジワジワ痛くなってきて今痛いねん

19: 2022/08/13(土) 01:41:55.54 ID:Iq8jcvu60
とりあえず何もしないで大人しくしとくのは逆に罠だからな
少しでも運動しとけ

25: 2022/08/13(土) 01:43:42.00 ID:N3XBTS220
膵臓癌とかの可能性もあるぞ

28: 2022/08/13(土) 01:44:02.29 ID:HVK9NUbn0
>>25
怖いこと言わないでくれや

27: 2022/08/13(土) 01:43:58.57 ID:UUvl5n1P0
木曜日からって絶対なんか異常あるやつやん

31: 2022/08/13(土) 01:46:21.52 ID:HVK9NUbn0
>>27
元々腰痛持ちだったんやがここまでひどくなることはなかったから放置してたんや

29: 2022/08/13(土) 01:44:35.15 ID:6F3MfdSka
マジで少し歩いた方が治るの早くなるで
きついと思っても部屋の中で足踏みするだけでだいぶ替わる

33: 2022/08/13(土) 01:46:55.82 ID:HVK9NUbn0
>>29
明日家の中頑張ってトコトコしてみるわ

32: 2022/08/13(土) 01:46:36.73 ID:vn5A08zK0
イッチは何歳や

34: 2022/08/13(土) 01:47:17.60 ID:HVK9NUbn0
>>32
25や
ワイの身体終わりやね

35: 2022/08/13(土) 01:48:00.08 ID:HVK9NUbn0
こんなんで車椅子生活とかほんまゴメンや

36: 2022/08/13(土) 01:48:26.09 ID:kCREKxvD0
坐骨神経痛の症状が出とるな

ワイ、腰椎椎間板ヘルニアが3箇所あり
坐骨神経痛により3ヶ月間程度、
仰向けや横向きで睡眠が取れず困った経験があるわ

41: 2022/08/13(土) 01:50:05.08 ID:HVK9NUbn0
>>36
骨が痛いっていうより神経が痛いって感じなんよ
こういうときって整形外科行くのがええんか?整骨院行くのがええんか?

42: 2022/08/13(土) 01:51:23.87 ID:8Q0wqcsw0
>>41
とりあえず内科行ってどこどこ行け言われるから紹介状貰ってそこ行けばええ

45: 2022/08/13(土) 01:53:14.95 ID:kCREKxvD0
>>41
整形外科一択
整骨院や整体は絶対にアカン

37: 2022/08/13(土) 01:49:08.80 ID:vn5A08zK0
痛くなる前の通常状態の時 腹筋とか何回くらいできたか?

47: 2022/08/13(土) 01:54:02.41 ID:HVK9NUbn0
>>37
腹筋なら30は余裕でできるぞ

39: 2022/08/13(土) 01:49:33.22 ID:kCREKxvD0
ちなみにその時は直立歩行が出来ず、
松葉杖で両脇を支え、痛みに耐えながら移動しとったわ

43: 2022/08/13(土) 01:51:46.00 ID:kCREKxvD0
もし腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛なら、
3ヶ月程度すると自然に痛みが緩和すると思うよ
それまではリリカというお薬で耐える

47: 2022/08/13(土) 01:54:02.41 ID:HVK9NUbn0
>>43
はえ~

16: 2022/08/13(土) 01:40:45.34 ID:butNSVBrp
腰だけはマジで注意な

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660322193/