diet_after_man
1: 2021/12/06(月) 02:04:31.616 ID:6v8ugiN3M
『ルームランナー』の導入
ウォーキングデスク作って、1日13-14時間ぐらいずっと歩きながら仕事だのYouTubeだのゲームだのをやりまくってた
そしたら猛烈に痩せてた。コレはマジでスゴすぎるわ

現在「バズってる」記事がコレ!
2: 2021/12/06(月) 02:05:20.668 ID:3DdDkgB70
鉄人かよ

6: 2021/12/06(月) 02:06:43.820 ID:6v8ugiN3M
>>2
歩くだけだから鉄人ではない

11: 2021/12/06(月) 02:07:55.676 ID:3DdDkgB70
>>6
13時間歩けたらかなりの化け物だ


20: 2021/12/06(月) 02:10:57.230 ID:6v8ugiN3M
>>11
そんなでもなくね?
たとえば、富士山登山なんてめちゃくちゃ過酷で空気の薄い山道を10数時間かけて登って降りてくるんだろ?
それをただのおばちゃんとかがやってるんだからこの程度は余裕すぎる

23: 2021/12/06(月) 02:12:07.628 ID:cb6OtUi+d
>>20
んなわけねーだろ
小学生でも5合目からは日帰りだわ

26: 2021/12/06(月) 02:12:25.925 ID:cb6OtUi+d
>>20
降りてたはごめん

3: 2021/12/06(月) 02:06:20.500 ID:7LrZ6AqU0
しかし数ヶ月後

4: 2021/12/06(月) 02:06:23.675 ID:6v8ugiN3M
個人的に一番のメリットは集中力・継続力・コミュ力が爆発的に上がったことだけどな

仕事はもちろんだけどFPSとかスマブラみたいなゲームでもすげー戦績上がりまくったし、ビデオ会議でもすげぇハキハキ喋れるようになって上司からも褒められたわ


これほんまスゴすぎる

5: 2021/12/06(月) 02:06:38.424 ID:61gkmmTv0
13時間歩きっぱなしって無理ゲーだろ
1時間でも疲れるのに

7: 2021/12/06(月) 02:07:09.954 ID:6v8ugiN3M
>>5
歩いてもそんなに疲れなくね?
俺が特殊なだけなのか?

8: 2021/12/06(月) 02:07:49.694 ID:61gkmmTv0
>>7
歩くのもそうだけど立ちっぱなしって足の裏痛くなるわ
スタンディングデスク一時期やってたがきつくて捨てた

13: 2021/12/06(月) 02:09:15.276 ID:6v8ugiN3M
>>8
タンパク質足りてないとか?
俺は毎日120gぐらいタンパク質食ってたけど、高タンパク食始めてから体の回復がやたら早くなったよ

18: 2021/12/06(月) 02:10:26.976 ID:61gkmmTv0
>>13
踏み台昇降もやってたけど
意外ときついよああいうの
汗だくなる

24: 2021/12/06(月) 02:12:18.344 ID:XN7Zn4faM
>>18
量こなすなら一般的な階段でやると膝に負担掛かるからな
市販されてる15cm位の踏み台がちょうど良い

29: 2021/12/06(月) 02:13:09.349 ID:61gkmmTv0
>>24
専用の踏み台にヨガマットも使ったけどあれを数時間やるのは無理
1日1時間を継続するのも無理だぅた

9: 2021/12/06(月) 02:07:50.950 ID:AAla2qrF0
有酸素やり過ぎるとよくないぞ

20: 2021/12/06(月) 02:10:57.230 ID:6v8ugiN3M
>>9
そうなのか?

10: 2021/12/06(月) 02:07:53.273 ID:6v8ugiN3M
仕事がとんでもなく捗るんじゃ

痩せるどうこうよりも個人的にはこっちの方が恩恵デカい。とにかく仕事に熱中できる

12: 2021/12/06(月) 02:08:15.552 ID:Zj/qEBOYp
何をどれだけ食っても太れんわ
よう運動しとけよ

15: 2021/12/06(月) 02:09:25.928 ID:cb6OtUi+d
部屋で汗かきたくない

16: 2021/12/06(月) 02:09:48.639 ID:7LrZ6AqU0
それを1年2年と続けるのが難しく、みんな途中でやらなくなる

27: 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M
>>16
続かない人は何やっても続かん
最初から続かん。三日坊主で終わる

17: 2021/12/06(月) 02:10:23.531 ID:MU7wlqMaa
それはなんか変な癖ついちゃってるな
今後ずっと在宅ならともかくそうじゃないとマイナスにもなり得るぞ

27: 2021/12/06(月) 02:12:41.757 ID:6v8ugiN3M
>>17
マジでそれ
正直座って仕事とかもう考えられない
座ってるとやる気が本当になくなる

19: 2021/12/06(月) 02:10:29.146 ID:oJIelUYz0
13時間ワロタ

22: 2021/12/06(月) 02:11:31.218 ID:NXP83/9n0
歩きながらFPSってエイム定まるのか?

25: 2021/12/06(月) 02:12:23.205 ID:7LrZ6AqU0
年単位で継続出来たら大したもんだ
俺は1年は頑張ったけど2年目でやらなくなった

30: 2021/12/06(月) 02:13:39.431 ID:6v8ugiN3M
>>25
1年継続出来たのにそこで挫折するってのがよくわからんな

28: 2021/12/06(月) 02:12:50.109 ID:4jPi+EfJ0
一日何万歩?
ちなみに富士山登った時は3万歩台だった

32: 2021/12/06(月) 02:14:10.644 ID:6v8ugiN3M
>>28
距離的には50-55kmぐらい

44: 2021/12/06(月) 02:24:56.602 ID:XN7Zn4faM
>>32
自衛隊の行軍じゃねえか

34: 2021/12/06(月) 02:15:08.070 ID:POOQ3DEWa
今も歩きながら5chしてんだろ

35: 2021/12/06(月) 02:15:10.893 ID:4jPi+EfJ0
万歩計付けて一日どれくらいか計ってみて

37: 2021/12/06(月) 02:17:00.401 ID:6v8ugiN3M
>>35
歩幅を男性平均の70cmとした場合、大体79000歩ぐらい

36: 2021/12/06(月) 02:15:57.925 ID:pSOeJxLpd
動画配信しろよ

38: 2021/12/06(月) 02:20:04.502 ID:aWpO2fSf0
おまえがWALKMANだ

40: 2021/12/06(月) 02:21:44.831 ID:MU7wlqMaa
悪くないな
俺も検討してみるか

41: 2021/12/06(月) 02:22:08.428 ID:oJIelUYz0
79000歩って東京出張してビックサイトで展示会見に行って会場歩き回った日の3倍はあるwww

43: 2021/12/06(月) 02:23:55.769 ID:Om7KfHR50
ウォーキングマシーンじゃダメなんか?

45: 2021/12/06(月) 02:25:10.043 ID:4jPi+EfJ0
ルームランナー3万で買えるみたいだけど5万の方が耐久ありそうだな

46: 2021/12/06(月) 02:26:28.738 ID:fV3qCa0U0
こんや環境作れるような家がない

50: 2021/12/06(月) 02:30:11.985 ID:tAqLzQoA0
歩きながらキーボードちゃんと打てるん?

52: 2021/12/06(月) 02:34:17.166 ID:6v8ugiN3M
>>50
余裕。むしろ歩きながらの方が素早く正確に打てる
常に集中力ブーストかかってるからな

55: 2021/12/06(月) 02:47:28.762 ID:lRlDAJJqa
エアロバイクなら40分漕ぐの週4日で2~3ヶ月やれば60キロ台からでも10キロ余裕で落とせるよ
ウォーキングは痩せるけど効率悪いから時間かかる

56: 2021/12/06(月) 02:53:18.608 ID:R/9DcWFp0
エアロバイク欲しいけど置く場所がないのよな

63: 2021/12/06(月) 03:10:00.842 ID:IiHUdh2M0
マジレスするとエアロバイクはリカンベントタイプの奴買うと良いぞ。

64: 2021/12/06(月) 03:16:55.368 ID:XcVCl3qm0
これやろうとしたことあったけど
エイムがぶれて無理

48: 2021/12/06(月) 02:28:07.384 ID:1WKyJULUa
10キロ減るのは凄いな
皮下脂肪も減っただろうから風邪ひくなよ

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638723871/